Celebra la vida de papá ofreciéndole bienestar con un buen café. ¡Sí, con un café! Ya sabemos que el café tiene grandes beneficios para nuestro corazón, pero hay muchas más razones para hacer de esta bebida nuestra aliada en el área de la salud.
Coffee Tour Puerto Rico felicita a todos los padres en su día y te invita a descubrir en nuestro directorio dónde puedes encontrar un sabroso café y comenzar a disfrutar de sus beneficios.
A continuación te presentamos cómo cuidar la salud de papá, una taza de café a la vez:
1. Mejora el ánimo de papá
Muchos llaman al café la “píldora líquida de la felicidad”. Y es que estudios sugieren que la cafeína pudiera actuar como un antidepresivo leve, mejorando la transmisión de dopamina (neurotransmisor que regula el estado de ánimo).
2. Reduce la inflamación causada por la edad avanzada
Se ha encontrado que la cafeína bloquea las vías productoras de moléculas inflamatorias, ayudando a lograr una presión arterial más baja y flexibilidad en las arterias.
3. Mejora la agudeza mental
Aunque no garantiza inmunidad ante el deterioro mental, el café sí puede ayudar a fortalecer el cerebro, reduciendo hasta en un 65% las probabilidades de sufrir de demencia o Alzheimer en un futuro.
4. Reduce el riego de padecer diabetes tipo 2
En nuestro país, la diabetes representa una de las problemáticas de salud con mayor índice.
El beber café pudiera ayudar a mantener los niveles de azúcar bajo control, ya que ha sido asociado con la disminución de riesgo de sufrir diabetes tipo 2, según estudios de Harvard.
Una sola taza de café (con poca azúcar) puede reducir hasta un 8% las probabilidades de padecer de esta condición, mientras que, quienes bebían 6 tazas al día la redujeron hasta en un 33%.
5. Promueve el control de peso
Para quienes desean perder un par de libras, el extracto de café verde puede ser una solución. Estudios sugieren que quienes ingieren esta bebida tienen hasta un 37.5% de probabilidad de obtener un peso saludable.
6. Evita los cálculos renales o piedra en los riñones
Estudios recientes indican que beber una taza y media de café al día pudiera reducir el riesgo de padecer piedra en los riñones en hasta un 40%.
La cafeína se conoce como un diurético leve, lo que puede ayudarte a
orinar más, limpiando así tu cuerpo del exceso de sodio y calcio, elementos que contribuyen a la formación de piedras.
7. Ayuda a evitar accidentes de auto
Una de los principales motivos de accidentes automovilísticos lo es el cansancio.
Aún cuando hayas descansado, el manejar largas distancias pudiera afectar tu manera de conducir.
Por esto el café es la mejor alternativa para estimularte si tienes que guiar bajo dichas condiciones, ya que estudios demuestran que la cafeína tiene un efecto positivo en el rendimiento del conductor en tramos largos y monótonos.
Conclusión
La vida es siempre mejor cuando la compartes con la gente que amas.
Entonces, ¿por qué no hacer que las memorias construidas junto a papá estén ligadas al aroma del café?
¿Quieres llevar a papá a un lugar especial? Te ofrecemos un listado de los mejores Coffee Shops de la Isla para que celebres su día.
